ポトフ


ドイツWMF社のミニ深型キャセロール
ガスレンジに置くとおままごとみたい(笑)
12cmととっても小型ですが、使い勝手が抜群です
煮物や汁物など、二人分を作るにちょうどよい大きさで、うっかり作り過ぎることもありません
今晩は野菜をたっぷり食べたかったのでポトフを作りました
じゃがいも1個とにんじん少々(色味程度の量)は一口大に切ったら、レンジで1分程度軽く火を通します
たまねぎは1/2個をざく切りにします
お鍋の内側の線の下まで水を入れ、沸騰したらチキンコンソメ1個を入れ、たまねぎ・じゃがいも・にんじんを加えて5分煮ます
※溢れないように
ザワークラウト(市販)50g・ウインナー4本を加え更に15分程煮込みます
味を見て塩を足し、粗びき黒胡椒を振りかけて完成
ザワークラウトの酸味が食欲をそそります
ウインナーも入っているので、たんぱく質も摂ることができ、体にも嬉しい優しい味の一品です
あー、お腹いっぱい\(^O^)/
# by cibicoroli | 2011-06-15 21:20 | cibi(たべもの)







